暑い夏こそトマトで美味しくダイエット！とまとの森のトマトでおためしあれ～|内祝い等の贈答トマトジュース専門店とまとの森

暑い夏こそトマトで美味しくダイエット！とまとの森のトマトでおためしあれ～

2014年07月26日（土） | コメント(0)

皆さんこんにちは～

土曜日更新担当の川越です！

暑い日が続いていよいよ夏！って感じですね

海やプールなど、肌の露出が多くなるこの時期、ダイエットしようかな･･･なんて方も多いのではないでしょうか？？

そんな方に必見のトマトダイエット！ですが、七つのポイントがあるんだとか

１．トマトは夜食べるとダイエット効果絶大

２．加熱してリコピンの吸収率を上げる

３．即効性はないため最低３ヶ月は続ける

４．生のトマトはオリーブオイルをかける

５．規則正しい生活を心掛けること

６．リコピンは一日15mg摂取する

７．トマトに唐辛子を加えるとダイエット効果大

いかがでしょうか？

トマトと一緒に食べることによって栄養の吸収率がアップする食材も結構あるみたいですね～

ぜひぜひお試しあれ～

わたしも頑張ります・・・！

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