トマトの美白効果とは？！　とまとの森のトマトで美白目指しちゃいませんか？|内祝い等の贈答トマトジュース専門店とまとの森

トマトの美白効果とは？！　とまとの森のトマトで美白目指しちゃいませんか？

2014年03月29日（土） | コメント(0)

みなさんこんにちは～

川越です！

もうすぐ三月もおわりですね～

だいぶ過ごしやすくなってきて嬉しいです(*’ω’*)

さてさて、今日は「トマトの美白効果」について書いていきたいと思います。

トマトが美白や美肌に効果があることは研究に明らかにされています。

正確にはトマトに含まれる【リコピン】に美白効果があります。

リコピンにはメラニン生成を促す活性酸素を抑制する作用があります。

これがチロシナーゼの働きを抑えます。

それによりお肌が白くなってくるわけです。

一日に摂取したいリコピンの量は１５ｍｇが理想的とされています。

目安としては…

大きなサイズのトマト　【約２個分】

トマトケチャップ　【大さじ５杯分】

お料理にも取り入れやすい量ですね。

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